カッパドキアの谷をハイキング

ローズバレーとレッドバレー

これはカッパドキアで最も有名なハイキングコースです。柔らかなピンクと赤の尾根を縫い、果樹園を通り、風化したフレスコ画のある岩窟教会や谷間に掘られたトンネルを抜けて進みます。人気のルートは、ゲーレメ近くから始まり、ローズバレーを経てチャヴシンまで約6〜8キロメートル、3〜4時間かけて歩きます。

レッドバレー（キズルチュクル）は、夕日が沈むと崖が赤やオレンジに輝く夕日観望ポイントで有名です。多くの訪問者は午後にハイキングを始め、夕日を観るために観望ポイントで終えるのが一般的です。

旅行前にオフライン地図をダウンロードしておきましょう。道がよく分かれており、案内標識も少ないためです。

ラブバレー

ゴーレメの端から簡単に歩いて行けるラブ・バレーは、高く奇妙な形をした岩の柱で知られています。上からの展望台からでも見ることができます。飛行可能な朝には、多くの風船が日出時に谷を漂っていきます。地上から見るのに最適な場所の一つです。

谷底を進む道はほとんど平坦です。1〜2時間ほどの時間をおいてください。

Kelebek Vadisi

ハト谷は、ゴーレメとウチヒサルを結ぶ約4キロメートルの穏やかな道沿いに位置しています。崖には、かつてブドウ畑の肥料として貴重だったハトのフンを集めるために村人が彫った数百の小さなハト小屋が点在しています。

ゴーレメからウチヒサルまでの登り道は約1.5〜2時間かかります。ウチヒサル城からの景色を楽しんだ後、タクシーやバスで戻ることができます。

イフララ渓谷

カッパドキアの南部に位置するイフララ渓谷は、メレンドズ川によって刻まれた14キロメートルの峡谷で、緑豊かな木々や涼しい日陰、そして岩壁に刻まれた教会が特徴です。多くの訪問者は、村のベリスルマまでの中間部分を歩きます。ここでは、川沿いのレストランで木製のプラットフォームを使ったランチを楽しむことができます。

イフラーラは、ゴーレメから車で約1.5時間の場所にあり、グリーンツアーの一部です。このツアーには、地下都市やセリメ修道院も含まれています。

あなたに合ったハイキングはどれですか？

• 簡単で2時間以内：ラブバレー、ハトバレーの短い区間。
• 中程度、半日ツアー：ローズ・ヴァレーとレッド・ヴァレーのループ、ゴーレメからピジョン・ヴァレーを経由してウチヒサルへ。
• 夏に最も素晴らしい：緑豊かで木陰のあるイララ渓谷（Ihlara Valley）。
• 夕日を観るには、レッドバレーの展望台かウチヒサール城のどちらかを選んでください。
• ガイド付き: 夕日が沈む谷を散策するツアーは、ローズバレーとレッドバレーをローカルガイドと一緒に巡ります。

安全と実用的なアドバイス

• トレイルシューズを履いてください。砂地で滑りやすいため、しっかりとグリップのある靴が必要です。
• トレイル沿いにはカフェがほとんどないので、1.5リットル以上の水を持ち歩いてください。
• 7月と8月の正午の暑さを避けましょう。
• 脆い岩の形成物には乗らないでください。また、閉鎖されている教会の中には入らないでください。
• 谷を日没前に出るか、ガイドと一緒にいることをお勧めします。
• 共用の道を走る際は、ATVや馬に注意してください。

もっと探索したい谷

• ゼミ谷：ゴーレメとウチヒサルの間に広がる静かで緑豊かな谷。奇岩と洞窟住居が点在する自然の宝庫です。
• メスケンディル渓谷：ゴーレメとバラとレッドバレーを結ぶ渓谷で、トンネルやハト小屋が点在します。
• キリチャー谷（Kılıçlar）：鋭い岩の尖塔や洞窟の礼拝堂があり、野外博物館の近くから始まります。
• デヴレント（イマジネーション）渓谷：動物の形をしたピンク色の岩石が特徴。車やATVで観光するのが最適です。
• **Soğanlı Vadisi:** 遠隔地に位置し、壁画のある教会が点在する、ブルートアーのハイライトです。

谷間から熱気球を見る

飛行の朝には、谷が地上から風船を見るのに最適な場所です。ラブバレーの縁、ゲレメの丘、そしてローズバレーの縁が人気です。日没の約30分前に到着し、暖かいジャケットと懐中電灯を持ってきてください。暗闇の中で道から外れないようにしてください。

谷を尊重して

岩の形成物は非常に脆く、多くの教会は保護された文化財です。トウモロコシのような岩柱に登らないでください。岩に刻み込みを入れたり、フレスコ画に触れたりしないでください。そして、ゴミは持ち帰ってください。いくつかの谷は私有の果樹園やブドウ畑を通っていますので、道を外れず、果物は農家のために残しておいてください。

よくあるご質問